About
¡Bienvenidos al Reto de 30 Días para Bajar de Peso! Te invitamos a embarcarte en este emocionante desafío para transformar tu cuerpo y mejorar tu salud. Durante el próximo mes, trabajarás de manera independiente siguiendo un programa que incluye sesiones en el gimnasio, cardio y entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) cada semana. Tendrás la oportunidad de utilizar mi app fitness "Built Different" durante el reto, lo que te permitirá llevar un registro detallado de tu progreso, monitorear tu rendimiento y ajustar tu rutina según sea necesario. Esta herramienta se convertirá en tu aliada para lograr tus metas de manera efectiva. Este reto es una oportunidad para que tomes el control de tu bienestar, establezcas tus propias metas y desarrolles hábitos saludables que perduren en el tiempo. Ya sea que busques perder peso, tonificar tu cuerpo o mejorar tu resistencia, este desafío es para ti. Recuerda que la clave del éxito es la disciplina y la perseverancia. Comparte tus avances y motivaciones con la comunidad, y ¡prepárate para celebrar tus logros al final del mes!
You can also join this program via the mobile app. Go to the app